獸醫老韓 Shawn Han

在關於人類減肥的研究中，發現除了熱量控制之外，狗狗還要加上運動，減肥計劃建議才可以達到成功且持久的納入體重管理。

然而，運動相較於人體在有氧運動時的插畫卡路里消耗已有大致公式可以推算，狗貓運動量與卡路里的狗狗消耗關係仍缺乏量化基準。有研究推估，減肥計劃建議狗以大約10分速跑走，納入每公里每公斤體重可消耗大約1.1大卡（例如10公斤狗以此速度走1小時，運動可以消耗約11大卡），插畫其他種類的狗狗運動方式則缺少量化的依據。因此，減肥計劃建議還是納入要搭配密集的體重監控來評估運動對減重的效果。

無論如何，運動狗減肥的計劃中，都建議要納入「運動」。運動的好處包括消耗熱量、維持肌肉量，若是人狗一起慢跑或拋接飛盤等讓牠很忙的活動，更有助狗的心理健康和人狗情感連結。

當然，擬定運動計畫前要先評估動物的體能、年齡、疾病與種別特性，才能決定要採用高強度、長時間的運動（例如跑步），還是要改成一些低衝擊性、活動範圍較小的運動類型（例如游泳）。已帶病在身的動物，也應該先諮詢專門的復健獸醫師，再規劃最適合狗狗的減肥菜單喔。

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