上一篇文章，識視覺嚴霆老師向各位介紹了不論說話或做事，人術人維速度都飛快的何讓美女V小姐給大家認識，還記得嗎？

以飛快的持最速度做事、風風火火，狀態或許是識視覺V小姐這樣「視覺型」的人最有能量的生活方式。她若要維持在高能量狀態，人術人維勢必得維持「高速」運轉 ; 反之，何讓必須要讓她「減速」的持最事情，也勢必耗損她的狀態能量。

所以，識視覺需要讓她「深思熟慮」、人術人維「慢下來才能做好」的何讓事，建議越少越好。持最

此外，狀態我堅信，我們的生活中很少有「重要的大事」。「重要的大事」，多半都是由一堆「難以數計、且看似不重要的小事」累積而成的。

所以，我喜歡用很多生活中的小事來舉例，讓各位體會 — 你的「能量」，是如何在生活的點滴當中，積沙成塔？抑或是任由它在不知不覺中，悄悄消逝，如同指縫中的一捧流沙？

V小姐在「讓她做主」的事情上（哪怕只是小事），永遠不假思索、速戰速決，也同時看起來最有「能量」。有一次，中餐時刻，V 小姐似乎因為展場平面圖中，一些需要「反覆校對的細節」而「手忙腳亂」，耽擱許久。

不知道她是否不把事情做完，就不會感覺餓，因此，同事們便先自行出發去覓食了。（歡迎複習「視覺型」）大家走進去的義大利麵店，向來就不是V小姐的口袋名單。而且，V小姐過往總是用「空虛」來形容這家店的食物與服務。

後來，V小姐姍姍來遲地擠進座位，我第一次看到她拿著菜單，眉頭深鎖，思考超過兩分鐘。「要吃哪個好 …… 奶油培根那個什麼的 …… 還是 ……ㄜ你們覺得呢？……」

這是她唯一的一次，把手上的文字「唸出來」協助自己思考，這也是我看她做過最困惑、也最缺乏「能量」的一件事。

「視覺型」的，鮮少會這樣點餐 ; 「視覺型」的人，如果做出了這類「聽覺型」的人點餐才會有的行為，同時又一臉糾結、並且眉頭緊皺，你就可以知道，這絕非她所適合的狀態。

縱使「深思熟慮」一詞，經常被大家予很高的「正面評價」。（當然，如果V小姐在每次點餐時，本來就會瞬間變成很「聽覺」的人，而且看起來很舒適又自在的話，當然無妨。歡迎複習「聽覺型」）

關於人可能會隨著場景不同，而改變自身「感官優位」，我們日後還會再談。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

如果讀者大人，是像V小姐一樣，生活中維持在「視覺型」狀態，才會比較有能量的人，嚴霆老師有幾點建議：

• 全力爭取，讓自己成為某計畫或，某專案的「領導人」（動詞）與「負責人」（名詞），並專注於你能「全權主導」的事，這將是你工作能量的最佳來源。

如果某件事，不由你主導，請試著去爭取該項目、或專案的負責權，你執行或命令別人會更有能量。（甚至包含吃飯這種小事情喔。）否則，不論最終結果成敗與否、過程是否複雜繁瑣，對你來說，都容易有較多的「能量耗損」。

• 若你是業務，請將你工作項目中，相對「不太重要、卻又很花時間的細節」交給業務助理。讓你的思路專注在「三件要事」以內，諸如開發、拜訪、扛業績，等等……。

什麼？業務助理的工作範圍不包含這些細節？請拿著你的業績成績單向公司爭取。
什麼？公司還沒有請業務助理？一樣，請拿著你的業績成績單向公司爭取。

• 若你就是業務助理或行政人員，請跟你的團隊約法三章：「什麼時間點，我才（就）做什麼事，以利我的流程進行。各位，切勿自誤喔！」

務必讓大家照著你的脈絡行事，否則難以維持你的工作「能量」。我們快快讓上述「高速運轉才有能量」的相關內容，先告一段落。我們來談談需要透過「深思熟慮」才能蓄積能量的第二種狀態吧。

If you have ten seconds to make a decision, think for nine.

這是我父親經常提醒我的一句話。他常告訴我，永遠要記得，三思而行。我大多相信自己第一直覺、認為直覺不會錯，而且相信「直覺是個好老師」。我的父親是大學教授。他認為，他才應該是比較好的老師，而我的「直覺」不是。

想到父親有太多「深思熟慮」的故事可以說，我正逐一過濾。不然篇幅有限，而父親的思慮，恐怕是無限的……。（他看到我這篇文章，肯定要告訴我：「嚴霆你要三思啊！這種家事就不要寫了吧，我跟你說了多少次了，要三思啊！嚴霆啊」）

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還記得，那年我正要滿18歲，暑假收到成績單後，父親跟我在「研究」（是研究，你沒看錯）怎麼填志願卡。每天早上一起來，父親就會找我一起，把我的各科分數加權，依照校系志願，重算一次，以確保我可以用不是非常好的分數讀到最好的志願。

父親會拿出一支鉛筆，跟一塊橡皮擦，唸出一段數字，叫我按計算機，還要計算兩次，確定他的鉛筆沒有筆誤，而我的手指沒有按錯計算機的「指誤」。非常感謝父親為我的大學與前程，所付出的一切努力（爸，我有寫這句，請不要揍我）。

但是，這讓功課本來就不太好的我相當崩潰。（要是成績很好，或許我們也不用這麼麻煩了）每天一吃完早餐，就會聽到：「來，嚴霆你過來…」我就知道，昨天的龐大運算結果，等同作廢，又要重新來一次，直到送出志願的最後一天，就是會從早，重新，算到晚，算到完。

剛開始幾天，我還勉強頂得住。但是到後面，我越發不耐。父親對這一系列繁瑣又複雜、日日週而復始的運算，簡直甘之如飴，甚至可以將午餐與晚餐延後。越演算，越津津有味，到了有點廢寢忘食的地步了。（當然囉，不然他怎麼能持續這麼久？）

此刻，我確定，我跟他不一樣，我絕對不是去英國拿電機博士的那塊料。有一天的傍晚，我再也受不了。

算到一半，我抓起那厚厚一大疊密密麻麻、布滿塗改字跡的A4紙與教導如何填志願的手冊，一起砸在地上，然後暴吼：「我不要再算了，我讀什麼學校都好，無所謂！我不想再算了，你想過這讓我多崩潰嗎？」

父親手拿著筆，坐著看著我，冷靜而平淡地說：「嚴霆，你怎麼會這樣呢？爸爸這麼認真的幫你演算，就是希望你有好學校可以讀，等下我們再繼續。」

我忘了後來發生了什麼事，但是印象中，我又坐回了餐桌，跟他繼續再算了幾天⋯⋯寫到這裡，我的頭竟然又有點痛了，奇怪。

對於像我父親這樣「三思而行」、甚至連「超過三十思都還覺得不行」的人來說，若要教他學著像V 小姐一樣果斷、雷厲風行，肯定會讓他不堪負荷。在行動之前，必須「深思熟慮」，甚至要熟到「滾瓜爛熟」的地步，並將一切的風險來源、與各種失誤可能降到最低。

旁人眼裡，這看似反覆又煎熬的「演算過程」，其實是他們在下最終決定之前，熬製「舒壓解藥」之「標準流程」。（對了，我的「志願」並不包含「反覆與煎熬」這回事。）

漫長的煎熬過程，所熬製產生的「安全感」，就是他們「能量」的泉源。如果得不到100％的安全感，取而代之的，則是令他們「能量全失」的「焦慮感」。

「聽覺型」的人在面對複雜數學運算、或邏輯問題時，通常會很有耐性，一旦進入更專注「內心對話」的狀態後，就會進入更深沉的思考狀態，難以自拔。「聽覺」或「內心對話」特徵的人，如何才能將自己的「能量」維持在最高點呢？

且待下回分解，敬請期待～

• 作者嚴霆二、三月的「咖啡閒談」場次：3／20（五）下班人生（捷運行天宮）、3／27（五）悄悄早餐室（捷運忠孝復興）

責任編輯：彭振宣
核稿編輯：翁世航