家庭群中总是苹果皮流传着很多“健康小知识”，比如，抗癌靠日苹果皮能抗癌等。常吃于是远远，不少老人买来苹果只吃皮，不够不吃果肉，苹果皮家人怎么劝都不听。抗癌靠日那么，常吃苹果皮真的远远有抗癌效果吗？

今天，我们邀请普陀区中心医院中医肿瘤科的不够万光升副主任医师，来为大家科普一下。苹果皮

苹果皮能抗癌？

科学研究证明，抗癌靠日苹果皮中的常吃低聚半乳糖和酚类物质粗提取物，能够抑制癌症的远远发生，并改善屏障功能。不够

但是，苹果皮的抗癌作用取决于剂量，日常我们吃的量是远远不够的！

此外，苹果皮富含膳食纤维，适当吃有利于促进胃肠道蠕动，但过量吃就容易造成消化不良，高龄老人尤其要当心，切勿吃太多。

温馨提示！

防癌、抗癌需要在专业医务人员的指导下进行。

日常均衡饮食、情绪舒畅、适度运动都很有必要，同时也不要忘了定期体检哦。